퇴행성 관절염 증상, 원인, 치료

퇴행성 관절염 증상

 골관절염으로도 알려진 퇴행성 관절염은 관절을 완충시키는 연골의 퇴행 및 점진적인 파괴를 특징으로 하는 상태입니다. 주로 무릎, 엉덩이 및 척추와 같은 체중 부하 관절에 영향을 미치지만 신체의 다른 관절에도 영향을 미칠 수 있습니다. 퇴행성 관절염의 증상은 사람마다 다를 수 있지만 일반적인 징후와 증상은 다음과 같습니다.

1. 관절통 : 통증은 퇴행성관절염의 가장 두드러진 증상이다. 이는 영향을 받은 관절의 둔한 통증 또는 경직으로 종종 설명됩니다. 활동을 하거나 장기간 휴식을 취하면 통증이 악화될 수 있습니다.
2. 관절 경직: 관절의 경직, 특히 아침이나 일정 시간 활동하지 않은 후에 나타나는 것이 일반적인 증상입니다. 관절이 느슨해지고 더 유연해지려면 시간이 걸릴 수 있습니다.
3. 운동 범위 제한: 퇴행성 관절염이 진행됨에 따라 영향을 받은 관절이 정상적인 운동 범위를 잃을 수 있습니다. 관절 유연성이 필요한 특정 움직임이나 활동을 수행하는 것이 점점 더 어려워질 수 있습니다.
4. 붓기: 영향을 받은 관절에서 염증이 발생하여 붓기와 압통을 유발할 수 있습니다. 관절은 만졌을 때 따뜻함을 느낄 수 있고 약간 붉거나 부어오를 수 있습니다.
5. 관절 불안정성: 연골이 악화됨에 따라 영향을 받은 관절이 덜 안정적이 되어 관절이 불안정하거나 무너지는 느낌이 들 수 있습니다. 이로 인해 낙상이나 부상의 위험이 높아질 수 있습니다.
6. 관절 기형: 퇴행성 관절염이 진행되면 관절 기형이 발생할 수 있습니다. 이것은 뼈의 확대 또는 뼈 돌기의 형성과 같은 관절의 모양이나 정렬에 눈에 띄는 변화를 일으킬 수 있습니다.
7. 염발음: 염발음은 영향을 받은 관절을 움직일 때 느껴지거나 들을 수 있는 삐걱거리거나 갈라지는 느낌을 말합니다. 연골이 소실되어 관절 표면이 거칠어지면서 발생합니다.

 퇴행성 관절염은 시간이 지남에 따라 천천히 진행되는 만성 질환이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 치료법은 없지만 약물, 물리 치료, 생활 방식 수정 및 보조 장치와 같은 다양한 치료 옵션은 퇴행성 관절염 환자의 증상 관리, 관절 기능 개선 및 삶의 질 향상에 도움이 될 수 있습니다. 퇴행성관절염이 의심되거나 관절 통증 및 경직이 느껴진다면 정확한 진단과 적절한 관리 전략을 위해 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

 

퇴행성 관절염의 원인

 퇴행성 관절염의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았습니다. 그러나 개발에 기여할 수 있는 몇 가지 요소가 있습니다. 다음은 퇴행성 관절염과 관련된 몇 가지 일반적인 원인과 위험 요소입니다.

1. 나이: 퇴행성 관절염은 나이가 들수록 더 흔해집니다. 시간이 지남에 따라 관절이 마모되고 찢어지면 연골이 파괴되고 골관절염이 발생할 수 있습니다.
2. 관절 부상 또는 외상: 골절이나 인대 파열과 같은 이전의 관절 부상은 퇴행성 관절염 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 관절 외상은 관절의 정상적인 구조를 방해하여 연골 악화를 가속화할 수 있습니다.
3. 과사용 또는 반복 스트레스: 반복적인 움직임이나 관절에 과도한 스트레스를 주는 활동은 퇴행성 관절염 발병에 기여할 수 있습니다. 운동 선수, 건설 노동자 및 육체적으로 힘든 직업을 가진 개인은 더 높은 위험에 처해 있습니다.
4. 비만: 과도한 체중은 무릎과 엉덩이와 같은 체중을 지탱하는 관절에 추가적인 부담을 줍니다. 증가된 압력은 연골의 파괴를 가속화하고 퇴행성 관절염의 발병에 기여할 수 있습니다.
5. 유전학: 유전학이 퇴행성 관절염 발병에 역할을 한다는 증거가 있습니다. 특정 유전자 변이는 특히 손, 엉덩이 및 무릎에서 상태가 발생할 가능성을 증가시킬 수 있습니다.
6. 관절 오정렬 또는 이상: 오정렬 또는 기형과 같은 관절의 구조적 이상은 힘의 고르지 않은 분포와 관절의 특정 영역에 대한 스트레스 증가로 이어질 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이것은 연골의 퇴화에 기여할 수 있습니다.
7. 호르몬 요인: 여성의 폐경기와 같은 호르몬 변화는 퇴행성 관절염 발병에 영향을 줄 수 있습니다. 호르몬 수치의 변화는 연골의 완전성에 영향을 미치고 골관절염의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
8. 기타 의학적 상태: 류마티스 관절염, 통풍 및 대사 장애와 같은 특정 의학적 상태는 퇴행성 관절염 발병 가능성을 높일 수 있습니다.

 이러한 요인들이 퇴행성 관절염 발병 위험을 증가시킬 수 있지만 이러한 위험 요인을 가진 모든 사람이 이 상태를 발전시키는 것은 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 또한 아직 완전히 이해되지 않은 다른 요인이 있을 수 있습니다. 퇴행성관절염이 걱정되시거나 관절의 통증과 뻣뻣함이 느껴진다면 전문의의 진료를 받아 정확한 진단과 적절한 관리를 받으시는 것이 좋습니다. 

 

퇴행성 관절염의 치료

 퇴행성 관절염의 치료는 통증 완화, 관절 기능 개선 및 삶의 질 향상을 목표로 합니다. 퇴행성 관절염에 대한 치료법은 없지만 증상을 관리하고 상태의 진행을 늦추는 데 사용할 수 있는 다양한 치료 옵션이 있습니다. 다음은 퇴행성 관절염 치료에 대한 몇 가지 일반적인 접근 방식입니다.

1. 라이프스타일 수정: 특정 라이프스타일을 바꾸면 퇴행성 관절염 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 관절에 가해지는 스트레스를 줄이기 위해 건강한 체중을 유지하고, 관절 강도와 유연성을 향상시키기 위해 규칙적인 운동을 하고, 관절 통증을 악화시키는 활동을 피하는 것이 포함됩니다.
2. 물리 치료: 물리 치료에는 관절 이동성을 개선하고 영향을 받은 관절 주변의 근육을 강화하며 전반적인 기능을 향상시키기 위해 고안된 운동과 기술이 포함됩니다. 물리 치료사는 각 개인의 특정 요구에 맞는 개별화된 치료 계획을 제공할 수 있습니다.
3. 통증 관리: 아세트아미노펜 및 비스테로이드성 항염증제(NSAID)와 같은 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제는 통증을 완화하고 퇴행성 관절염과 관련된 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 더 심한 통증에 처방약이 필요할 수 있습니다.
4. 관절 주사: 영향을 받은 관절에 코르티코스테로이드를 직접 주사하면 일시적인 통증을 완화하고 염증을 줄일 수 있습니다. 관절에서 윤활제 및 충격 흡수제 역할을 하는 히알루론산 주사를 사용하여 관절 기능을 개선하고 통증을 줄일 수도 있습니다.
5. 보조 장치: 지팡이, 목발 또는 버팀대와 같은 보조 장치를 사용하면 영향을 받는 관절에 가해지는 압력을 완화하고 이동성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신발 삽입물 또는 맞춤형 깔창과 같은 장치도 지원을 제공하고 관절 스트레스를 줄일 수 있습니다.
6. 대체 요법: 일부 개인은 침술, 마사지 또는 경피적 전기 신경 자극(TENS)과 같은 보완 및 대체 요법을 통해 퇴행성 관절염 증상을 완화합니다. 그러나 이러한 옵션을 시도하기 전에 의료 전문가와 상의하는 것이 중요합니다.
7. 수술: 보존적 방법으로도 충분히 완화되지 않는 중증의 경우 수술을 고려할 수 있습니다. 일반적인 수술 옵션에는 관절 관절경(손상된 조직 또는 뼈 박차를 제거하기 위한 최소 침습 절차), 관절 재정렬, 관절 융합 또는 관절 교체(엉덩이 또는 무릎 교체 등)가 포함됩니다.

 행성 관절염에 대한 치료 계획은 매우 개별화되어 있으며 한 사람에게 효과가 있는 것이 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 류마티스 전문의나 정형외과 전문의와 같은 의료 전문가는 상태의 중증도를 평가하고 환자의 전반적인 건강과 생활 방식을 고려하며 적절한 치료 방법을 추천할 수 있습니다. 정기적인 후속 약속은 상태의 진행을 모니터링하고 필요에 따라 치료 계획을 조정하는 데 중요합니다.