반응형 건강105 독감의 종류와 예방, 대처방법 최근 인플루엔자(독감) 환자가 급증하며 8년 만에 최고치를 기록하고 있습니다. 현재 유행하는 독감 바이러스는 주로 A형으로, H1N1과 H3N2 두 가지 유형이 동시에 확산되고 있습니다. A형 독감 (H1N1, H3N2)-H1N1: 2009년 신종플루로 알려진 H1N1 바이러스는 젊은 층에서도 폐렴을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.-H3N2: 주로 고령층에서 이차적 폐렴을 유발하여 합병증 위험이 높습니다.이러한 두 가지 A형 바이러스가 동시에 유행하는 것은 드문 상황이며, 하나의 바이러스에 감염된 후 또 다른 유형의 바이러스에 걸릴 가능성도 있습니다. 예방 및 대처 방법-예방접종: 아직 독감 예방접종을 받지 않았다면, 지금이라도 접종하는 것이 중요합니다. 특히, 이번 절기 백신은 현재 유행하는 바이.. 2025. 1. 14. 일본 소도시여행 추천 시라카와고✅ 유네스코 세계문화유산에 지정된 전통 마을일본 속의 일본을 느낄 수 있는 시라카와고는 한국에서는 그리 유명하지 않지만 일본 현지인들에게 유명한 여행지입니다.마을 전체가 유네스코 세계문화유산으로 지정된 시라카와고에는 갓쇼즈쿠리 양식의 전통 가옥이 펼쳐진답니다. 마치 동화 속에 나올 것만 같은 세모 모양의 집들. 마을의 형태를 보존하기 위해 호텔 같은 숙박시설도 지을 수 없게 되어 있으며 유서 깊은 공간들로 구성되어 있습니다.전통 생활 양식을 볼 수 있는 박물관, 마을 전체가 내려다보이는 전망대 등 주요 포인트들이 위치해 한 곳씩 둘러보다 보면 하루가 훌쩍 지나간답니다. 규모가 그리 크지 않아 하루 일정으로 충분해요. 직접 다녀오며 특히 좋았던 장소는 묘젠지 박물관이에요. 전통 가옥 내부를 둘러볼.. 2025. 1. 13. 좋은 밀크시슬 고르는 요령 좋은 밀크시슬 영양제를 고르기 위해 다음 기준을 확인하세요:실리마린 함량과 순도: 실리마린 함량이 130mg/day 이상이며 순도가 높은 제품을 선택하세요 추가 성분: 비타민 B군, 강황(커큐민), 아티초크 등 항산화 성분이 포함된 제품이 효과적입니다 원료와 인증: 국제 인증(GACP) 기준에 적합한 원료를 사용한 제품을 고르세요 부형제 확인: 불필요한 부형제가 적은 제품을 선택하세요 2025. 1. 13. 연예인들이 남몰래 하는 미용시술 TOP5 연예인들의 변함없는 아름다움 뒤에는 비밀이 있습니다. 바로 그들이 남몰래 받는 미용시술들인데요. 오늘은 연예인들 사이에서 가장 인기 있는 미용시술 TOP5를 알아보겠습니다.1. 울쎄라 (Ulthera)울쎄라는 연예인들 사이에서 가장 인기 있는 리프팅 시술입니다 초음파 에너지를 이용해 피부 깊숙이 콜라겐 생성을 자극하여 탄력을 높이고 처진 피부를 끌어올립니다. 다운타임이 거의 없어 바쁜 연예인들에게 안성맞춤입니다. 2. 고주파 리프팅 (써마지, 인모드)써마지나 인모드와 같은 고주파 리프팅 시술도 연예인들이 자주 받는 시술 중 하나입니다. 고주파 에너지로 피부를 자극해 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 탄력을 개선합니다. 효과가 자연스럽고 지속기간이 길어 인기가 높습니다.3. 스킨 부스터 (리쥬란 힐러)리쥬란 .. 2025. 1. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 27 다음 반응형
